Мішки під очима: як їх зменшити і зберегти молодий погляд
Платформа живих тренувань
27 Серпня, 2024
Ювелірна студія «Мосяжна майстерня»: традиції Гуцульщини в сучасних прикрасах
27 Серпня, 2024
Щоб дізнатися про причини появи мішків і про те, як можна допомогти очам самостійно, ми звернулися до нашої фахівчині – косметологині Ольги Тітової
Дуже часто набряк під очима виникає через жирові пакети, які розташовані над вилицями. Коли жировий пакет у нормальному стані, він непомітний і так званих мішків немає. Але коли є надлишок рідини, жировий пакет розбухає, затримує рідину, провокуючи неприємну набряклість.
Ще одна причина появи мішків – деякі косметологічні процедури. Наприклад, ін’єкції ботулотоксину порушують лімфоток, бо не дають м’язам, які є «насосом» для лімфи, нормально працювати. Також введення філерів завжди провокує застійні процеси і набряклість, бо уповільнюється мікроциркуляція. Тому до пропозиції додати трошки філерів, аби візуально згладити рельєф, ставтеся з обережністю, адже від цього мішки можуть збільшитися.
Проте набряклість – це не тільки про мішки під очима. Набряклість пришвидшує старіння шкіри. Щоб це зрозуміти, уявіть повітряну кульку, яку постійно надувають і здувають. Спочатку кулька пружна й еластична. Але згодом від постійних надувань-здувань вона втрачає еластичність, стає дряблою і зморшкуватою. Щось схоже відбувається зі шкірою під очима.
Тому щоб зберегти молодий і свіжий погляд надовго, основне рішення – профілактика набряклості. І це той випадок, коли можна допомогти собі самостійно.
- Ортопедична подушка
Перше, з чого треба почати, аби обличчя набрякало менше. Придивіться до подушок з наповнювачем memory foam і бажано – з охолоджувальною поверхнею.
- Ранковий лімфодренаж
Допоможіть розігнати лімфу: пострибайте на скакалці, виходьте на 10-хвилинну експрес-пробіжку, постійте в планці або прийміть контрастний душ.
- Їжа
Трійка найбільших провокаторів набряклості – пізні вечері, нестача білку в раціоні й алкоголь. Ви у змозі тих провокаторів прибрати.
- Масаж шиї
Часто через проблеми в шийно-комірцевій зоні посилюється набряклість обличчя і з’являються мішки під очима, адже порушуються лімфоток і кровообіг. Зверніться до масажиста або використовуйте вдома МФР-ролик для самомасажу.
- Самомасаж обличчя ручний, з ролером або шкребком гуаша
Краще робити самомасаж перед сном, а не зранку. Бо саме з вечора ми запобігаємо утворенню набряків, а от зранку тільки позбуваємося проблеми.
- Вправи для очей
Погугліть «гімнастика для очей». Ці прості вправи радять своїм пацієнтам офтальмологи для зняття напруги, але вони є дуже ефективними і для краси очей.
- Крем навколо очей зі спеціальними інгредієнтами
Шукайте у складі екстракти зеленого чаю, кінського каштану, гінкго білоба, аесцин, ніацинамід, рутин, кофеїн, пептиди. Обов’язково наносьте крем перед сном, роблячи легкий самомасаж зони навколо очей.
