Тетяна Приймак: Від любові до успіху
Софія Ханас: Шлях до гармонії та натхнення
25 Грудня, 2024
2025 буде роком весіль! Бо кохання перемагає темряву!
25 Грудня, 2024
У цьому інтерв’ю ми відкриємо неймовірну історію Тетяни Приймак – жінки, яка пройшла шлях тотальної трансформації, досягнувши гармонії у професійному, фізичному та духовному житті. Вона – сертифікований коуч за міжнародними стандартами, фітнес-тренерка, нутриціологиня й багатодітна мама, яка знайшла своє покликання через любов і силу волі. Тетяна не тільки надихає своїм прикладом, а й активно займається благодійністю, допомагаючи дітям та багатодітним родинам. Її історія – це мотивація для кожного, хто готовий змінити своє життя
Що мотивувало Вас знайти шлях до успіху, до всебічного розвитку та реалізації своїх мрій?
Мій шлях до успіху розпочався досить стрімко. До 40 років я була багатодітною мамою, дружиною і домогосподаркою, але в інших сферах у мене були самі лише нулі. Поштовхом до змін стала закоханість. Любов надає неймовірні сили, і я розпочала трансформацію свого життя.
Спочатку я привела до ладу своє тіло, потім здійснила мрію – виступила на Чемпіонаті України з бодібілдингу та фітнесу, а далі почала професійний розвиток. Думки про розлучення теж стали поштовхом до дій. Я розуміла, що повинна стояти на ногах заради майбутнього своїх дітей. За три роки я повністю змінила своє життя і дуже цьому рада!
Ви є сертифікованим за міжнародними стандартами коучем. Яких найяскравіших результатів люди досягають за допомогою Ваших коуч-сесій?
Кожен результат унікальний, але найбільше вражають ті, коли люди з великими страхами й упередженнями починають діяти. Люди долають свої страхи, набувають упевненості, приймають рішення і змінюють життя. Ці люди роблять прогрес, якого ніхто від них не очікував.
Ви є прикладом жінки, яка змогла схуднути на 25 кг. Поділіться таємницею, як Вам це вдалося?
Після народження третьої дитини я набрала багато зайвої ваги. Таємниці немає: дисципліна, збалансоване харчування, регулярні тренування стали основою моїх змін. Я досягла не лише хорошої форми, а й змагального тіла.
Головна порада – полюбити себе, але як здорову, гарну і доглянуту жінку. Зайва вага – це про проблеми зі здоров’ям і незадоволення собою. Уявіть себе такою, якою хочете бути, і починайте діяти вже сьогодні. Як коуч і фітнес-тренерка я допомагаю в цьому.
Волонтерська робота, яку Ви проводите, допомагає дітям-сиротам та багатодітним сім’ям. Розкажіть, з ким Ви співпрацюєте у цьому напрямі.
Раніше я збирала речі, іграшки й книжки для дитячих будинків. Нині допомагаю благодійному фонду «Освітня фундація», який займається вивезенням родин з червоних зон. Нещодавно через соцмережі я зібрала 12 000 грн.
Моя мрія – створити щось на кшталт мінідитбудинку, де дітям буде краще.
Яким Ви бачите своє призначення у житті?
Я – мотиваторка, що допомагає людям долати страхи, діяти й досягати успіхів. У мене є необхідна енергія, знання та сили. Я також опановую професію психолога, щоб допомагати людям працювати з травмами й будувати щасливе майбутнє.
Сподіваюся збирати широку аудиторію, яка потребує поштовху до змін. Більшість людей не можуть звільнитися від старих обмежень самостійно, і я – фахівчиня, котра готова допомогти.
