Регіна Острова: «Моє пробудження стало початком нової мене»
Марина Кобець: «Тіло – це не шаблон. Це історія, яку треба зрозуміти»
25 Червня, 2025
Альона Кірган: «Водночас із народженням дитини народжується й мама»
25 Червня, 2025
Бізнесвумен, інфлюенсерка, фітнес-тренерка і жінка, яка надихає тисячі. Її шлях – це не лише трансформація тіла, а й глибоке пробудження духу. Регіна пройшла через особисту переоцінку цінностей, сформувала потужний особистий бренд і вибудувала систему, яка допомагає іншим.
У підході цієї жінки – дисципліна без насилля, стиль як мова внутрішнього стану і мотивація, що базується на досвіді, а не на гаслах. Нині вона – голос підтримки для жінок, які шукають не ідеал, а реальні інструменти змін
Регіно, Ви створили сильний особистий бренд, де поєднуються мотивація, краса і стиль. З чого для Вас усе почалося? З внутрішнього запиту на зміну чи з бажання бути прикладом для інших?
Усе почалося з глибокої тиші всередині. З тої миті, коли я вперше запитала себе: «А хто я насправді?» Я не шукала гучних трансформацій, я шукала себе. Мій шлях не був про ідеали – він був про чесність, про звільнення тіла й душі від усього зайвого. А вже потім, коли я почала ділитися цим, то побачила, як багато жінок теж хочуть дозволити собі світити. Бути прикладом – це не мета, це побічний ефект автентичності.
Мінус 37 кілограмів – це не лише про зовнішнє, а й про силу духу. Як Вам вдається зберігати баланс між самодисципліною та любов’ю до себе на кожному етапі цього шляху?
Мені допомагає одне розуміння: тіло – це мій храм, а не мій ворог. Я не борюся з ним, я співпрацюю. Баланс для мене – це не жорсткий контроль, а повага. Є дні сили, є дні тиші. Є дисципліна, яка ґрунтується не на покаранні, а на глибокій турботі. Я щодня питаю себе: «Що для мене – любов до себе сьогодні?» І відповідь завжди різна: іноді це – тренування, іноді – ванна зі свічками, а іноді – чесна розмова з власною тінню.
Любов до себе + діюча система підтримки + внутрішнє «я цього хочу» = стабільна трансформація.
Ваш образ – це завжди продумана естетика: від спортивного драйву до витонченої жіночності. Як Ви відчуваєте стиль? Як інструмент самовираження, захист чи форму внутрішньої гармонії?
Мій стиль – це моя візуалізована енергетика. Те, як я одягнена, як рухаюсь, як виглядаю – все це є продовженням мого внутрішнього стану. Інколи я хочу бути світлом, інколи – вогнем. І стиль мені це дозволяє.
Я вірю: жіночність – це не форма, це стан. Навіть у спортзалі я залишаюся жінкою. Я не одягаюсь «для когось» – я одягаюсь для себе тієї, яка сьогодні в мені звучить. Стиль – це відображення мого стану, мого ритму, мого світла. І – так, він може бути як захистом, так і відкритістю. Але завжди – проявом живої мене.
Гасло «Never give up» стало Вашим підписом. Яке головне послання Ви хочете залишити для жінок, що заходять на Вашу сторінку й слідкують за Вашим шляхом?
Я хочу, щоб кожна жінка, заходячи на мою сторінку, відчула: «Мені можна. Мені дозволено. Мені вже достатньо». «Never give up» – це не про боротьбу, це про вірність собі. Я знаю, як це – падати, зупинятись, втрачати віру. Але я також знаю, що в кожної з нас є момент, коли ми просто кажемо: «Досить. Тепер я живу для себе».
Моє головне послання кожній жінці:
- Ти маєш право змінюватися – так часто, як того потребує твоя душа.
- Ти маєш право не бути зручною – бо твоя правда важливіша за чужі очікування.
- Тобі не потрібен дозвіл, щоб світити. Ти – світло. І цього вже достатньо.
Я – не ідеальна. Але я справжня. І саме це, здається, дає силу іншим.
Цитата: Коли ми змінюємо тіло – ми змінюємо поле. А коли змінюємо поле – змінюється все життя. І в цьому – магія, яку я щодня передаю жінкам
