Милена Маркарова: «Заниматься красотой своего тела — это стиль жизни»
TONKO Socks & Accessories — это эстетика, которую нужно надеть!
6 Липня, 2021
В киевском ЦУМ прошла презентация летней коллекции MALVA FLOREA
6 Липня, 2021
Красота тела, гибкость, эстетика, здоровье, уверенность в себе, жизненная энергия, необходимая при занятиях спортом, формирует характер и делает его сильным, – профессиональный тренер по фитнес-балету в Барселоне Милена Маркарова назвала привилегии, которые дарят занятия фитнес-балетом
Успешный дизайнер интерьера, профессиональный тренер по фитнес-балету в Барселоне Милена Маркарова очаровывает своей красотой. Утонченная и элегантная, роскошная и женственная, в любой одежде она выглядит, как королева. У этой девушки с точеной фигурой — безукоризненный вкус, поэтому ее look’и всегда смотрятся свежо, стильно и актуально. И некоторыми из них мы предлагаем Вам вдохновиться прямо сейчас!
Правильное питание, спорт, массажи — все это поможет Вам стать красивой и обрести фигуру своей мечты.
Милена, как фитнес-тренер Вы сейчас открываете свой зал и собираете группу людей на тренировки по фитнес-балету. Назовите пять причин начать заниматься фитнес-балетом.
Очень часто девушки хотят за один месяц подготовить свое тело к пляжному сезону и быть в форме. Меня это очень удивляет. Потому что заниматься красотой своего тела — это стиль жизни. Это нужно принять и быть готовой поменять свой образ жизни. И не на месяц, а навсегда. Правильное питание, спорт, массажи — все это поможет Вам стать красивой и обрести фигуру своей мечты. Поэтому причин начать заниматься фитнес-балетом очень много: это красота тела, гибкость, эстетика, здоровье, уверенность в себе, жизненная энергия, которая необходима при занятиях спортом. Она формирует ваш характер и делает его сильным.
У тех, кто занимается фитес-балетом – очень красивое, скульптурированное тело и грациозная, царственная осанка.
В чем уникальность Вашей авторской методики? На что она направлена?
Авторская методика принадлежит моей наставнице, известному хореографу, балерине Инессе Холод. У нее своя Школа танца в Киеве, где она меня обучила этому виду спорта, сделала из меня тренера по фитнес-балету. Я восхищаюсь красотой ее тела. Именно благодаря ей я пришла в фитнес-балет, чтобы иметь такое же красивое тело, как у нее.
Уникальность авторской методики в том, что во время тренировок задействуются все группы мышц. Есть также танцевальная часть, которая открывает жизненную энергию. У нас нагрузки очень сильные, но в приоритете — всегда оставаться женственной. Фитнес-балет — это работа не на сокращение мышц, а на вытяжение. Мышцы вытягиваются, становятся эластичными. Поэтому у тех, кто занимается фитес-балетом – очень красивое, скульптурированное тело и грациозная, царственная осанка.
Финтес-балетом можно начинать заниматься в любом возрасте — и в 50, и в 60 лет, поэтому ограничений по возрасту нет.
Как будут проходить занятия? На какой возраст и какой уровень подготовки они рассчитаны?
Каждое занятие длится полтора часа. Финтес-балетом можно начинать заниматься в любом возрасте — и в 50, и в 60 лет, поэтому ограничений по возрасту нет. На данный момент у меня есть две группы. Одна — для начинающих, а вторая — для продвинутых, которые уже понимают, в каком упражнении какая группа мышц должна быть задействована.
Самый эффектный наряд, который Вы когда-либо надевали?
Самый эффектный мой наряд — из коллекции Miu Miu. Прямо с подиума. Мне его предложила директор магазина, и я с удовольствием его приобрела.
Назовите свои любимые духи.
Я большая ценительница духов, и в любой стране, в которой я бываю, я обязательно покупаю парфюм, который там пользуется наибольшей популярностью. На данный момент мой фаворит — Thameen, который я приобрела в Дубае. А вообще, о духах я могу рассказывать очень долго! Каждый из моих парфюмов подходит для каждого конкретного случая. Но когда я встречаюсь с друзьями, или с людьми, которые меня хорошо знают, я обычно пользуюсь одними и теми же духами, чтобы этот аромат у них ассоциировался только со мной.
