Анастасіє, давайте поговоримо про «Moju». Як виникла ідея його створення, тим більше – у воєнний час?
Як і для всіх, війна зайшла в моє життя з ноги й перевернула все догори дриґом.
Пригадую, коли була у Львові, усвідомила, що свої мрії слід реалізовувати й жити тут і зараз. З 17-ти років викладаю – це моя пристрасть! Люблю покращувати життя людей, навіть якщо це на годину.
І тут усе склалось: я знайшла ідеальне приміщення, команду – а за мить уже їду до Києва з повним відчуттям упевненості, що це треба робити, бо можу, власне, так і з’явилася назва простору.
Ми відкрились у складний для нашої країни час, ризикнули задля створення безпечного місця без турбот, де можна на коротку мить абстрагуватись від реалій повномасштабного вторгнення.
Пам’ятаю своє перше відчуття, коли зайшла в приміщення. Я сама почала продумувати дизайн; багато з того, що є в студії, робила власними руками. Тотальна підтримка моїх друзів додавала мені впевненості, що все роблю правильно. Уже за два місяці простір прийняв перших гостей. MOJU – це мій другий дім, там стільки моєї енергії та ентузіазму! Я завжди тішусь, коли це відчувають мої гості. Саме це надихає – неймовірні відчуття. Тому насмілюсь дати пораду: попри все здійснюйте мрії, йдіть за покликом серця – й у вас усе вийде. Не ми вибираємо час, коли нам жити, але ми маємо право вибирати, як жити за таких обставин та в такий час.
Розкажіть про Вашу команду та філософію клубу.
Команда «Moju» – люди, якими я найбільше пишаюсь. Безмежно вдячна, що вони повірили в мене. Відкривати бізнес під час війни – звучить дуже ризиковано, але тоді вся команда так повірила в ідею, що сумнівів не залишилось.
Кожен тренер – з власним темпераментом та індивідуальним підходом до занять, завдяки чому вдається досягнути дружньої атмосфери й тотальної підтримки. Такий підхід дає найкращі результати, адже тренер як ніхто піклується про те, щоб кожна гостя досягнула своєї мети безпечно та швидко. Це і є наша сила.
Істина, яку ми усвідомили, – що для людей важливо перебувати в комʼюніті за інтересами з можливістю бачитись із однодумцями. Гадаю, нам удалося створити спільноту, де окрім тренувань кожна дівчина отримує любов, піклування, впевненість і здоров’я. Ми з гостями ходимо разом на каву, зустрічаємось на свята, обмінюємось новинами, персональними перемогами та музикою.
Які напрями нині найбільш популярні й чому?
У «Moju» є декілька напрямів тренувань, різних за типом складності та навантажень.
Ми частенько додаємо щось нове. Упевнено можемо сказати, що маємо тренування на будь-який смак, зокрема декілька різновидів стретчингу, функціональних тренувань, звичайно ж, йога. Я й сама полюбляю займатись як гість. Є кардіо, особисто я обожнюю – це любов. Викладаю Jumping-тренування, де ми стрибаємо на батутах під кайфову музику, періодично підспівуючи. Відчуття неймовірні, раджу спробувати кожній дівчині.
Я не пропагую якийсь один з напрямів: завжди за те, щоб люди обирали найкраще для себе. Рада, що наші гості мають такий вибір. Тому можу точно сказати: у нас тут усе збалансовано.
Дайте пораду тим, у кого бракує часу на себе. Як організувати свій графік і знайти нішу для відвідування простору «Moju»?
Однозначно раджу призупинитись, сісти, випити води, подихати та поставити собі питання, прислухатись до себе, до свого тіла: воно вам точно відповість, чого саме потребує. Працювати зі своїм тілом – завжди вдала ідея. Це найкращий спосіб познайомитись, віддячити та полюбити себе; гадаю, що можу стверджувати: це найприємніший спосіб психотерапії для будь-кого. Усе у цьому світі починається з нас, тому не гайте часу, бо ви це МОЖЕТЕ.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |