Анастасія Гринштадт: «Попри все йдіть за покликом серця – й у вас усе вийде!»

Христина Гула
Христина Гула: «Ніколи не пізно стати тим, ким ви завжди мріяли бути»
22 Червня, 2023
Оля Гриник
Ми в силах змінити все
22 Червня, 2023
Анастасія Гринштадт
Сильна і творча, енергійна й темпераментна, Анастасія Гринштадт зуміла зібрати команду однодумців, аби створити свою територію успіху – простір «Moju».
Як створювати бізнес під час війни, що пропонує «Moju» своїм відвідувачам і як знайти час, щоб зайнятися собою, Анастасія розповіла нашим читачам

Анастасіє, давайте поговоримо про «Moju». Як виникла ідея його створення, тим більше – у воєнний час?
Як і для всіх, війна зайшла в моє життя з ноги й перевернула все догори дриґом.
Пригадую, коли була у Львові, усвідомила, що свої мрії слід реалізовувати й жити тут і зараз. З 17-ти років викладаю – це моя пристрасть! Люблю покращувати життя людей, навіть якщо це на годину.
І тут усе склалось: я знайшла ідеальне приміщення, команду – а за мить уже їду до Києва з повним відчуттям упевненості, що це треба робити, бо можу, власне, так і з’явилася назва простору.
Ми відкрились у складний для нашої країни час, ризикнули задля створення безпечного місця без турбот, де можна на коротку мить абстрагуватись від реалій повномасштабного вторгнення.
Пам’ятаю своє перше відчуття, коли зайшла в приміщення. Я сама почала продумувати дизайн; багато з того, що є в студії, робила власними руками. Тотальна підтримка моїх друзів додавала мені впевненості, що все роблю правильно. Уже за два місяці простір прийняв перших гостей. MOJU – це мій другий дім, там стільки моєї енергії та ентузіазму! Я завжди тішусь, коли це відчувають мої гості. Саме це надихає – неймовірні відчуття. Тому насмілюсь дати пораду: попри все здійснюйте мрії, йдіть за покликом серця – й у вас усе вийде. Не ми вибираємо час, коли нам жити, але ми маємо право вибирати, як жити за таких обставин та в такий час.

Розкажіть про Вашу команду та філософію клубу.
Команда «Moju» – люди, якими я найбільше пишаюсь. Безмежно вдячна, що вони повірили в мене. Відкривати бізнес під час війни – звучить дуже ризиковано, але тоді вся команда так повірила в ідею, що сумнівів не залишилось.
Кожен тренер – з власним темпераментом та індивідуальним підходом до занять, завдяки чому вдається досягнути дружньої атмосфери й тотальної підтримки. Такий підхід дає найкращі результати, адже тренер як ніхто піклується про те, щоб кожна гостя досягнула своєї мети безпечно та швидко. Це і є наша сила.
Істина, яку ми усвідомили, – що для людей важливо перебувати в комʼюніті за інтересами з можливістю бачитись із однодумцями. Гадаю, нам удалося створити спільноту, де окрім тренувань кожна дівчина отримує любов, піклування, впевненість і здоров’я. Ми з гостями ходимо разом на каву, зустрічаємось на свята, обмінюємось новинами, персональними перемогами та музикою.

Анастасія Гринштадт

Істина, яку ми усвідомили, – що для людей важливо перебувати в комʼюніті за інтересами


Які напрями нині найбільш популярні й чому?
У «Moju» є декілька напрямів тренувань, різних за типом складності та навантажень.
Ми частенько додаємо щось нове. Упевнено можемо сказати, що маємо тренування на будь-який смак, зокрема декілька різновидів стретчингу, функціональних тренувань, звичайно ж, йога. Я й сама полюбляю займатись як гість. Є кардіо, особисто я обожнюю – це любов. Викладаю Jumping-тренування, де ми стрибаємо на батутах під кайфову музику, періодично підспівуючи. Відчуття неймовірні, раджу спробувати кожній дівчині.
Я не пропагую якийсь один з напрямів: завжди за те, щоб люди обирали найкраще для себе. Рада, що наші гості мають такий вибір. Тому можу точно сказати: у нас тут усе збалансовано.

Дайте пораду тим, у кого бракує часу на себе. Як організувати свій графік і знайти нішу для відвідування простору «Moju»?
Однозначно раджу призупинитись, сісти, випити води, подихати та поставити собі питання, прислухатись до себе, до свого тіла: воно вам точно відповість, чого саме потребує. Працювати зі своїм тілом – завжди вдала ідея. Це найкращий спосіб познайомитись, віддячити та полюбити себе; гадаю, що можу стверджувати: це найприємніший спосіб психотерапії для будь-кого. Усе у цьому світі починається з нас, тому не гайте часу, бо ви це МОЖЕТЕ.

@moju_studio