Маргарито, найчастіше до професії психолога веде особливий шлях. Доля навчає людину вирішувати власні проблеми, щоби вона мала змогу допомогти іншим. Як досвід дитинства – постійні хвороби, пропуски школи, відчуття «інакшості» – вплинув на Вас?
Усе своє дитинство я хотіла бути прийнятою однолітками у дворі та школі. Але одержувала булінг, приниження та відторгнення. Чому? Я маленькою тоді розуміла лише одне: вони знали, що за мене не прийде постояти тато і сама не вступатиму в більший конфлікт. Я просто була якоюсь мірою «гидким каченятком» для них. Коли я отримувала високі оцінки, то діти вважали, що мене просто жаліють учителі. І лише я знала, за що отримую ті оцінки, навчаючись удома чи в лікарні. Повертаючись до школи, я ходила на індивідуальні заняття, щоб наздогнати матеріал, а в класі знову чула: «Навіщо ти це вчиш, ми вже давно це пройшли». Щодня доводилось утримувати два фронти: піклуватися про себе, своє здоров’я – і доводити одноліткам, що мене зарано списують. Я чула про різні мрії і цілі однокласників, до яких обов’язково додавалось: «А ти куди підеш? Ти ж слабенька». Та я не переставала докладати зусиль до здійснення своєї мрії. Пам’ятаю, як у лікарні з подругою готувалися до ЗНО і, звичайно, це дало свої плоди. У кожної людини – свій індивідуальний шлях, свої випробування та перемоги. Важливо цінувати кожний свій досвід, а не розділяти «приймаємо / не приймаємо».
Коли Ви уперше відчули, що особистий біль і вразливість можуть стати не слабкістю, а основою сили й професійного покликання?
Я знала, що маю занижену самооцінку, і саме в Охматдиті під час чергового профілактичного лікування сама захотіла поговорити з психологом. Саме після цього досвіду я зрозуміла, що хочу бути людиною, яка допомагає іншим. Яка буде підтримувати й допомагати виходити з навколишнього кола критики та родових установок. Важливо розуміти, що до психолога приходять не слабкі люди, а навпаки, сильні. Вони готові змінювати своє життя, виходити з зони комфорту та переставати бути зручними. Це лише здається, що вийти з зони комфорту, змінити свої патерни поведінки можливо за хвилину. Зміни потребують часу, регулярності, терпіння і, звичайно, мужності йти в самий центр болю.
Ваш профіль – делікатні теми: тіло, емоції, сексологія, психосоматика. Психосоматику багато хто недооцінює. Які тілесні сигнали, на Вашу думку, люди найчастіше ігнорують, хоча вони говорять про емоційні рани?
Психосоматика – це не щось езотеричне. Це про те, як наші емоції буквально змінюють роботу тіла. І найцікавіше: тіло завжди попереджає першим – але люди звикли не слухати:
Якщо коротко, тіло – наш найчесніший співрозмовник. І коли ми навчимося чути його тонкі сигнали, то зможемо працювати з емоційними ранами задовго до того, як вони перетворюються на кризи.
Подеколи люди уникають психологів, навіть коли відчувають потребу в допомозі. Які бар’єри Ви найчастіше бачите у клієнтів і як допомагаєте ці бар’єри зняти?
Найперше – це страх осуду, адже, на жаль, у наш час ще досить часто можна почути щось на кшталт: «Лише хворі звертаються до психологів. А я не хворий, не треба мене лікувати». В Україні лише зараз набирають популярності психологи та психологія в цілому. На жаль, саме через військовий стан люди стали частіше звертатися по допомогу. Багато кому досить складно відкриватися, знову ж таки через установки поколінь. Ось, наприклад, деякі з таких установок: «Якщо болить – переболить», «Багатими можуть бути тільки у багатих батьків», «Тема сексу – це табу». Насправді у багатьох клієнтів тема сексуальності табуйована – це щось соромне, а відповідно, це впливає на тілесні відчуття. Такі люди затиснуті внутрішньо досить сильно, їм важко розслабитись і дозволити собі фантазувати та говорити про свої бажання. І не тільки в темі сексуальності. Декому навіть важко сказати, як хоче провести день, і просто приймає пропозиції партнера чи друзів.
Арттерапія – важлива частина Вашої практики. Які зміни в особистості клієнтів Ви бачите саме через творчий підхід?
Арттерапія працює з людьми дуже тихо, але помітно. Через творчість клієнти дозволяють собі те, що в розмові часто блокується: чесні емоції, спонтанність, справжність. У процесі малювання чи створення образів з’являється сміливість пробувати й помилятися, а разом з нею – більше свободи в реальному житті. Я бачу, як люди поступово відновлюють контакт із тілом і почуттями, дозволяють собі менше контролю й більше живості. А ще – як росте самоцінність: коли людина бачить результат, створений власними руками, у неї з’являється відчуття «я можу, я впливаю». У творчому процесі люди починають бачити себе чіткіше. І саме з цього починаються найглибші зміни.
Одного разу клієнтка виконувала техніку з напряму «Символдрама», що складалася з двох частин: візуалізації та арттерапії (малювання). Так от, після техніки клієнтка прийшла на наступний сеанс і сказала: «Маргарито, я наче зібрала себе по частинах. Тепер я відчуваю полегшення і цілісність, ось я на трьох аркушах А4 вертикально зробила ілюстрацію візуалізації з минулого сеансу». Після цього наша терапія завершилась: жінка зрозуміла, як рухатися далі, і пішла жити СВОЄ життя.
| Cookie | Duration | Description |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |