Самостійно позбавитися страхів, комплексів, чужих установок дуже важко. Це все одно, що з апендицитом не піти до лікаря, а вивчитись і самостійно себе прооперувати. Звертатись до спеціалістів, які допоможуть позбавитися нав’язаного, зрозуміти справжнього себе та побудувати самого себе цілісно, радить Ірина Хапалова в ексклюзивному інтерв’ю читачам нашого журналу
Ірино, судячи з захоплених відгуків, Ваші послуги дуже затребувані та популярні. Як Ви стали психологом? Розкажіть про себе.
З психологією я тісно пов’язана з 15 років. Саме в цьому віці я пішла на свою першу терапію, аби розібратись у собі – закрити травми, відпустити образи та зрозуміти, хто Я. Я була тою, про яку люблять казати «проблемна»: агресивна, неконтрольована, закрита, – а насправді просто глибоко поранена людина. Я подолала важкий багаторічний шлях роботи над собою, аби стати тою, ким є тепер: цілісною особистістю в гармонії з собою. Що краще я розуміла себе, що легше відчувала це життя, то більше розуміла: хочу допомагати іншим долати той самий шлях, який пройшла сама.
Багато років у мені боролись двоє Я – Керівник і Психолог. Я будувала кар’єру у відкритті проєктів – ресторани, бари, ритейли. Була доволі відомим і затребуваним спеціалістом у своїй ніші. Але не відчувала насолоди від того, що роблю. Я знову вступила до університету – тепер уже на психолога – але навіть після отримання освіти не одразу наважилася змінити сферу діяльності. Вела консультування, але більше як хобі – до 10 клієнтів.
В один день я подолала свій страх і пішла за покликанням. І відтоді не було ще жодного дня, коли б я шкодувала про свій вибір. Це те, чого я вчу своїх клієнтів: завжди обирати свій шлях, своє щастя, себе.
Секрет моєї затребуваності полягає в тому, що я не працюю за книжкою. Коли я проходила свій шлях трансформації, то знайшла відповіді не в них, а в собі. Не існує в цьому житті правильного чи неправильного, є те, що необхідно саме тобі, аби бути щасливим. Я працюю з кожним клієнтом індивідуально, адже кожен з них – унікальний. Ми разом будуємо його особисте щастя, що не схоже ні на чиє інше.
А ще секрет моєї затребуваності в тому, що я – на своєму місці, люблю свою роботу і живу нею. Психолог – це покликання серця. Лікарі лікують тіло, ми – лікуємо душі. Не кожна людина готова присвятити своє життя порятунку інших. І я неймовірно щаслива, що моє серце обрало саме це призначення.
Багато сьогоднішніх проблем дорослих людей родом з дитинства. Як позбутися дитячих страхів і комплексів?
Наша особистість – це будинок, фундамент якого закладають наші батьки. Ми народжуємося без відчуття провини чи сорому. Саме батьки закладають нам наші перші комплекси, страхи й установки.
Найголовніша проблема батьків у тому, що вони люблять дитину не так, як вона того хоче, а так, як зручно їм. І коли ми виростаємо, ми любимо себе не так, як хочемо, а так, як нас навчили. Критикували – критикуємо, порівнювали – порівнюємо, не дали достатньо любові, уваги, підтримки – не знаємо, як дати її собі в дорослому житті.
Ви вважаєте, що нещасною або щасливою людину роблять її думки, а не зовнішні обставини. Як навчитися керувати своїми думками?
Наше життя є таким, яким його створили наші дії. А перед діями йде що? Правильно, думки. Усе, що є у вашому житті, ви створили своєю думкою про себе. Такого поняття, як контроль, у цьому житті в цілому не існує. Це тимчасова ілюзія, яка призводить до катастрофічних наслідків. Якщо тримати свої емоції в клітці – рано чи пізно вони вирвуться і буде катастрофа. Треба навчитися чути свої емоції, усвідомлювати їхню причину та давати собі раду щодо них. Аби вашим життям керували не ваші емоції, страхи, комплекси, треба зрозуміти їх і навчитись керувати ними. У цьому вам може допомогти психолог.
У якому форматі Ви проводите консультації та як на них записатися?
Я проводжу консультації у двох форматах: онлайн і офлайн у кабінеті в місті Київ. Для запису потрібно писати в мій інстаграм: hapalkina
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |