Ірина Федина-Лило: «У стані натхнення робота над собою відбувається дуже легко»
Pierre Sivac: Gisèle Delorme – еталонний бренд високої косметики для індивідуального догляду
24 Грудня, 2024
Карина Рябик: «Вивчення того, як працює організм, допомогло мені врятуватись»
24 Грудня, 2024
Ірина – коуч, яка перетворила власний досвід подолання кризи на професію й надихає людей. Після глибокого внутрішнього пошуку, роботи з власними страхами та невпевненістю вона знайшла свій шлях і тепер допомагає іншим знайти відповіді на запитання: «Хто я?» та «Чого я прагну насправді?». Її методика – це не просто робота над цілями, це процес усвідомлення себе, власних цінностей і місії. Фахівчиня ділиться секретами натхнення та практичними порадами для тих, хто хоче змінити своє життя, але не знає, з чого почати
Людина завжди отримує те, на що спрямовує свій фокус
Ірино, Ви згадуєте, що коучинг став для Вас не лише професією, а й шляхом особистісного розвитку. Як Ви знайшли його, що стало ключовим моментом, котрий переконав Вас, що саме коучинг – Ваше покликання?
Насправді все дуже просто: будь-яке рішення, котре людина приймає, виходить з її власних потреб. Так і в мене трапилось. Усе почалося з роботи над собою та своїм внутрішнім станом. У моєму житті був період, коли я перебувала в емоційній ямі. І завглибшки ця яма була як Маріанська западина. Я припинила мріяти, не знала, чого хочу, куди рухаюсь. Життя йшло на автоматі. Коли начебто щось робиш, спілкуєшся з людьми, відвідуєш якісь заходи чи події, але це все не приносить радості. Я почала відчувати тривожність, здавалося, що весь світ повстав проти мене. Опускалися руки, не хотілося нічого робити. Жити в цьому всьому стало просто нестерпно. І одного чудового дня я вирішила, що так більше тривати не може. Я почала працювати зі своїм внутрішнім станом, зі світосприйняттям. Дуже хотіла зрозуміти: «Хто Я?», знайти СВОЇ цілі, ті, що справді надихатимуть. У цьому мені дуже допоміг професійний коуч, який підтримав і провів шляхом пізнання самої себе. У процесі роботи я познайомилася з технологією коучингу і на власному прикладі переконалась, які класні результати він дає людям. Завдяки коучингу мені вдалось утілити декілька своїх мрій, досягати поставлених цілей легко та із задоволенням. Після цього я дуже захотіла зробити коучинг своєю професією та допомагати людям робити їх життя щасливішим та наповненішим.
Ваша місія – надихати людей і допомагати їм знайти самих себе. Як Ви вважаєте, чому багатьом людям складно зрозуміти свої справжні цілі?
Люди живуть у певному оточенні й дуже часто намагаються підлаштуватися під правила та очікування цього оточення – рідних, друзів, колег, керівника, забуваючи про свої власні бажання.
З часом, у принципі, втрачається розуміння себе та своїх цінностей. Як Ви допомагаєте людям визначити, чого вони хочуть насправді?
Жартома я це називаю магією. Насправді пошук істинних цілей – процес, який потребує часу, терпіння, сміливості і, найважливіше, чесності з собою. Це один з найважливіших кроків до усвідомленого та щасливого життя. У кожної людини таке відбувається по-різному, і найважливіше в цьому процесі – допомогти людині знайти відповідь на одне, здавалося б, просте, але дуже глибоке питання: «Хто Я?», зрозуміти свою місію та цінності, надихнути людей мріяти.
Розкажіть про процес трансформації у Ваших клієнтів. Як завдяки коучингу вдається суттєво змінити життя?
Зазвичай найбільша трансформація в людей відбувається тоді, коли вони зі стану тривожності переходять у стан натхнення. У стані натхнення робота над собою відбувається дуже легко. І це найважливіше та найскладніше завдання коуча – надихати людей на розвиток та зміни. Я щиро радію успіхам людей, адже кожен з них зробив свій власний прорив та підкорив власну вершину. Хтось знайшов покликання та справу до душі, хтось започаткував власний бізнес, який нині стрімко розвивається, хтось наважився та здійснив переїзд в іншу країну, хтось організував собі омріяну подорож.
Ви акцентуєте увагу на свободі вибору в житті. Що для Вас є найбільшою свободою?
Для мене свобода вибору – це мати можливість БУТИ СОБОЮ завжди і всюди, без масок та вдавання. Це можливість жити своє життя так, як хочу лише я, залишаючись вірною собі та своїм цінностям. І цього я навчаю своїх клієнтів.
В одному з дописів Ви зазначили, що невдачі можуть бути цінним уроком. Який найбільший урок у житті Ви отримали завдяки помилкам?
Колись я намагалася зробити все ідеально, ретельно плануючи кожен свій проєкт і кожну презентацію, покроково продумувала стратегію переговорів з клієнтами, вичитувала кожне слово свого виступу. І, скажу чесно, далеко не завжди все проходило так, як було заплановано. Весь цей процес породжував багато хвилювань та тривоги. І в якийсь момент я усвідомила, що спланувати все ідеально неможливо, адже завжди будуть обставини, які можуть дуже легко і несподівано скоригувати мій «ідеальний план». Відтоді я почала робити все максимально добре, наскільки можу в цей момент і в обставинах, у яких перебуваю. Я визнала за собою право на помилку. І, знаєте, сталося ДИВО. Життя стало значно простішим, зникла напруга. Проєкти почали реалізовуватись набагато легше і з кращими результатами. Тому не бійтеся помилятись, адже помилки – це досвід, який приведе до успіху.
Якщо людина боїться ризикувати й зосереджується лише на уникненні невдач, а не на досягненні успіху, чи варто їй іти на коучинг?
Однозначно варто і навіть потрібно. Адже уникнення невдач – це стратегія, яка веде в нікуди. За нею зазвичай стоїть страх. Із досвіду скажу, що людина завжди отримує те, на що спрямовує свій фокус. Тому, фокусуючись на уникненні невдач, ви, навпаки, притягуєте їх у своє життя. Зосередьтеся на досягнення успіху, і незабаром побачите, як зміниться ваше життя.
