Ольга Титова,

косметолог, кандидат технических наук, создатель бренда косметики «Чиста Врода»

@olgatitova.com.ua

@chistavroda

www.olgatitova.com.ua/

В последнее время в уходе каждой современной девушки солнцезащитный крем возвели в ранг обязательнейшего средства, хотя лет десять назад мы все прекрасно обходились без него. Давайте попробуем взвесить все «за» и «против», а также разобраться действительно ли санскрины нам необходимы или же это очередной, навязанный маркетологами продукт?

УЛЬТРАФИОЛЕТ ПОД ЗАПРЕТОМ

ЗА

Да, действительно, согласно последним исследованиям, чрезмерное воздействие ультрафиолета пагубно влияет на микробиом кожи, разрушая ее барьерную функцию. И именно поэтому после отпуска многие сталкиваются с обострением акне, чувствительностью или сухостью. Более того, ультрафиолет разрушает эластин, повреждает капилляры и пагубно влияет на клетки кожи, преумножая «поломки» и закладывая «мину» старения.

ПРОТИВ

Но не стоит забывать о слове «чрезмерное»!В умеренных дозах ультрафиолет для здоровья кожи жизненно необходим.
Во-первых, солнечные лучи — это ответственный за молодость и красоту витамин Д, дефицит которого стал сегодня одной из глобальных проблем многих.
Во-вторых, это гормон «хорошего настроения» — серотонин. А, как известно, стресс и депрессия старят кожу более нещадно, чем ультрафиолет.

КРЕМ С ВЫСОКИМ SPF ВСЕМ

ЗА

Для обладательниц светлой, чувствительной кожи, а так же для девушек, чья кожа особо восприимчива к ультрафиолету и появлению пигментации из-за гормональных перестроек крем с высокой степенью защиты необходим. Ну и конечно без мощного спф-крема не обойтись на жарких курортах Майами, Таиланда, Израиля или Австралии.

ПРОТИВ

Однако солнцезащитный крем с высокой степенью защиты не нужен всем поголовно. Нам очень повезло со страной. Мало того, что у украинок в основном благополучный 3-й фототип, так еще и индекс ультрафиолета в Украине невысокий от 3 до 6 баллов (в то время, как в Австралии он зашкаливает за 10). И вот еще интересная статистика: крем с SPF 15 защищает от 95% уф-лучей, крем с SPF 30 — от 97% , а с SPF 50 — от 98%.
Как видите, разница между SPF 30 и SPF 50 незначительная, а вот нагрузка на кожу возрастает в разы!

БЕЗОПАСНОСТЬ КОЖИ

ЗА

Солнцезащитные кремы защищают от ультрафиолета, благодаря входящим в их состав фильтрам. Физические фильтры такие как оксид цинка, диоксид титана отражают сол- нечные лучи. Они остаются на поверхности и безопасны для кожи. Единственный минус средств с физическими фильтрами – плотные, тяжелые текстуры и белые, неэстетические разводы на коже.

ПРОТИВ

Все химические фильтры поглощаются кожей, попадают в кровоток, провоцируют появление свободных радикалов и могут вызывать аллергические реакции.
Абсолютно все химические фильтры в той или иной степени вредны для кожи. До сих пор до конца не ясно насколько этот вред оправдан
и достаточно ли хорошо эти фильтры защищают. Арифметика простая: чем выше фактор защиты крема, тем больше в его составе химических фильтров. И если кремы с фактором защиты до SPF 30 могут быть на основе одних лишь физических фильтров, то всё, что выше 30-ти – уже небезопасная для кожи химия.

Подводя итоги, скажу: да, солнцезащитный крем нам нужен. Однако, в его выборе и использовании важно придерживаться «золотой» середины и принципов здравого смысла:

• Отдавайте предпочтение кремам исключительно с физическими фильтрами.

• Не пользуйтесь солнцезащитными кремами в помещении, в зимнее время или, если индекс ультрафиолета ниже 4.

• Для городских условий достаточно крема с SPF 15, а для пляжа — SPF 30, усиленного темными очками и широкополой шляпой.

• Если по ряду причин SPF 30 недостаточно, выбирайте средство проверенного бренда. Чем дороже спф-крем – тем дороже, а значит безопаснее химический фильтр в его составе.

• Ищите в составе солнцезащитного средства антиоксиданты: экстракт зеленого чая, водорослей, граната, ресвератрол, витамины Е, С, сквалан и др. Чем богаче антиоксидантная система крема – тем выше его защита и польза для кожи.

• И, конечно, не забывайте о «безопасных» часах на пляже и о том, что длительное пребывание на солнце даже с самым лучшим санскрином, все равно запускает ту самую «мину старения».

И пусть ваша кожа всегда будет здоровой, а выбор косметики – минималистичным, осознанным и правильным.