Кристина Ставская: «Наш с Александрой спор — не о красивом теле, а о способе улучшить качество жизни»
Блестящая пора в коллекции осень—зима 2021/2022 от MAISON D’ANGELANN
10 Січня, 2022
Staritska maysternya: Унікальність і тепло ручного виготовлення
23 Лютого, 2022
Для того чтобы привести себя в форму и стать красивой, порой, одного даже сильного желания недостаточно. Нужен сильный стимул, который подтолкнёт, заставит сделать первый шаг. Свою идеальную мотивацию Кристина Ставская — владелица архитектурного бюро и молодая мама — нашла в необычном пари, местом действия которого стал уникальный спортивный клуб функциональных тренировок Smidyuk Academy
После праздников, когда добрая половина гардероба — а там в основном классические костюмы — стала мала, я всерьёз задумалась…
Кристина, что подтолкнуло Вас к таким серьёзным изменениям и к пониманию: пришло время работать над собой?
Прошлый 2021 год был для меня очень активным и насыщенным, я много работала, и времени на себя практически не оставалось. Кроме моего архитектурного бюро у меня ещё двое детей, которым я посвящаю практически всё свободное время, да и в принципе не сильно обращаю внимание на то, как выгляжу. Но вот после праздников, когда добрая половина гардероба — а там в основном классические костюмы — стала мала, я всерьёз задумалась…
Причём неидеальность физического тела стала мешать и в работе: я стала замечать, что дольше собираюсь, так как не садятся привычные образы, и поэтому расстраиваюсь. Ну и ежедневное питание: в офисе это, как правило, быстрые перекусы чем попало. Как следствие, росло постоянное чувство неудовлетворенности собой, которое я заедала, — и дальше набирала вес.
После того как мы долго обсуждали с Александрой Смидюк — актрисой, блогером и женой известного тренера Романа Смидюка, как же найти мотивацию, родилось наше пари
Как же Вы вышли из такого замкнутого круга? И какую поставили цель?
После новогодних праздников я, чтобы войти в рабочий ритм и выйти на крейсерскую скорость по работе, сначала решила провести капитальный ремонт. И добиться идеальной формы — чтоб уже ничего не отвлекало от архитектуры и дизайна. Я быстро осознала проблему и точно знала, что нужно делать. Осталось лишь мотивировать себя для быстрого результата. А после того как мы долго обсуждали с Александрой Смидюк — актрисой, блогером и женой известного тренера Романа Смидюка, как же найти мотивацию, родилось наше пари. Для Александры целью стало добить последние 5 лишних кг, ну а меня — сбросить лишние 10. И пусть вас не смущает разница в дельте по весу, задачи у нас одинаково сложные. Для Саши 5 кг при уже спортивном подтянутом теле так же сложно сбросить, как и мне 10. И плюс для меня финальный вес в 57 кг при росте 162 — это стандартный вес на протяжении долгого периода жизни. А вот у моей соперницы вес 55 кг был в тинейджерстве. И тут важно, что мой организм с радостью избавится от лишнего балласта, а её — будет всеми силами стараться сохранить минимальную жировую прослойку.
Мы поспорили на вкусный приз — ящик Moët & Chandon. А в случае обоюдного поражения мы разыграем этот приз среди наших подписчиков, которые активно нас поддерживают
Когда состоится финал этого необычного пари?
Финальное взвешивание — 14 марта. Тренируемся мы обе по уникальной программе, разработанной Романом Смидюком, которая уже неоднократно доказала свою функциональность и эффективность. Например, в прошлый раз именно благодаря Smidyuk Academy я похудела на 18 кг после родов — правда, за восемь месяцев. Мы поспорили на вкусный приз — ящик Moët & Chandon. А в случае обоюдного поражения мы разыграем этот приз среди наших подписчиков, которые активно нас поддерживают. И это тоже отличная мотивация. Признаюсь честно: не хочется подводить ни себя, ни болельщиков, поэтому буду стараться.
Для разгона метаболизма советую есть грейпфрут, а для разгона трудоспособности нужно ставить новые цели и вызовы себе
Что бы Вы посоветовали всем, кто очень хочет изменить себя внешне?
Для разгона метаболизма советую есть грейпфрут, а для разгона трудоспособности нужно ставить новые цели и вызовы себе. Ну а если серьезно, то в ХХI веке внешний вид стал неотъемлемой частью самопрезентации. Человек-бренд должен быть настолько же идеальным, как и профессиональным. Нередко в принятии решения о том, с кем работать, фактор презентабельного внешнего вида играет огромную и даже решающую роль. Особенно в моей сфере архитектуры и дизайна, которая в принципе считается мужской и где часто приходится конкурировать с мужчинами. И, конечно, лишние килограммы — это не здорово. А спортивность и выносливость, крепкое здоровье и правильный сон позволяют сделать больше, работать дольше и продуктивнее! Так что наш с Александрой спор — не о красивом теле, а о способе улучшить качество жизни и трудоспособность!
Фотограф: Станислава Банникова
Спортсменки:
Ставская Кристина/архитектора
Смидюк Александра/актриса & блогер 
nazarin_smidyuk
Тренера:
Андрей Качан kachanfitness
Роман Смидюк romansmidyuk
Локация: smidyuk academy
