АNNА MAHÍNOVA: «Я провела десятки онлайн-тренингов, где участницы вернули свою молодость благодаря техникам фейсфитнеса»
Виктория Макаренко: «Во мне две “Я” и с ними я на Вы»
29 Грудня, 2021
Антоніна Меркушева: «Афролокони — це тренд, який скоро переросте у щось більше»
29 Грудня, 2021
АNNА MAHÍNOVA: Фейсфитнес — это квинтэссенция здоровья, молодости и красоты, гигиена лица, им занимаются женщины от 25 до 60 лет
Есть зарядка для тела, мозгов, а есть для лица. Что такое фейсфитнес, какие мышцы нужно напрягать или расслаблять, расскажет эксперт и практик красоты, помогающий женщинам влюбиться в самих себя
Анна, почему Вас заинтересовало это направление?
Экспертом я стала потому, что меня беспокоили возрастные изменения: лицо «стекало вниз». Я пробовала разные методы омоложения, но это было дорого и безуспешно. Фейсфитнес тогда не был популярен, к упражнениям для лица все относились скептически. Я стала глубоко изучать эту тему и поняла: укрепляй мышечный каркас лица — оно не обвиснет, расслабляй спазмы и зажимы — устранятся морщины и заломы, массируй кожу — улучшится кровообращение, увеличится выработка эластина и коллагена — исчезнут сухость, пигментация и отёки.
Терять было нечего, и я решила сделать это в прямом эфире Instagram. Моё лицо стало подтягиваться, а моя аудитория на @mahinova_facefitness — стремительно расти! Все просили рассказать и показать упражнения. Так появился мой авторский курс, в котором я собрала самые простые и эффективные техники фейсфитнеса для омоложения.
В 36 лет я выгляжу лучше, чем в свои 25
Как давно Вы занимаетесь фейсфитнесом и как за это время выросла Ваша аудитория?
Я стала практиковать два года назад, когда мне было 34, за это время на меня подписались более 150 тысяч женщин, я провела десятки онлайн-тренингов, где участницы вернули свою молодость благодаря техникам фейсфитнеса и упражнениям для красивой осанки.
Что такое фейсфитнес и какой результат он даёт? Женщинам 40+ есть смысл им заниматься?
Результаты просто невероятные! Фейсфитнес — это гигиена лица, им занимаются женщины от 25 до 60 лет. Это комплекс укрепляющих, тонизирующих и расслабляющих техник. Это любовь к себе, приятная терапия, потому что во время занятий привыкаешь прикасаться и наслаждаться. Как бонус — сияние кожи и подтяжка лица. Результат виден уже после первого занятия, независимо от возраста. А ценность в том, что всегда можно выглядеть моложе собственных лет.
Результаты просто невероятные! Фейсфитнес — это гигиена лица, им занимаются женщины от 25 до 60 лет
Как родилась идея онлайн-интенсива? Планируете выйти на международный уровень?
Мой интенсив — это своего рода выжимка из книг, докторских диссертаций, Интернета и практик. Квинтэссенция здоровья, молодости и красоты! Спрос оказался настолько велик, что русскоязычной аудиторией дело не ограничилось. Мне стали поступать предложения из США, Израиля и Австралии о том, чтобы сделать англоязычный контент: стареть не хочет никто, а этот метод омоложения действительно работает. Поэтому я планирую выходить на международный уровень, ведь свободно владею английским. Если количество красивых и счастливых женщин при этом возрастёт, то почему бы и ДА?!
mahinova
