Сніжано, Ви дипломована нутриціологиня й у захваті від своєї професії, але раніш були підприємницею. Чи важко було полишити бізнес, яким Ви займалися понад 17 років, і що допомогло Вам перейти на новий шлях? Рішення стати нутриціологинею не було спонтанним?
17 років – то досить довго, щоби будь-що встигло набриднути, правда? До того ж, якщо починаєш це на самому початку самостійного життя. Я була власницею шлюбної агенції, і ця робота була дуже нервовою. Але я не вміла нічого іншого. Я веду здоровий спосіб життя довгі роки і якось вирішила звернутися до нутриціологині, за якою певний час стежила в інстаграмі. Я була тією клієнткою, яка просто хотіла впевнитися, що все гаразд. Деякі проблеми все ж знайшлися, але, як виявилося, я вважала, що то норма. Ви не повірите, наскільки багато людей вважають за норму те, що нею не є. Після того як я почала виконувати рекомендації фахівчині й приймати нутрицевтики, дещо сталося. Це звучатиме дивно, але у мене змінився характер. До цього я була повсякчас зранку роздратованою, до мене не можна було підходити. Була постійно незадоволена всім. Є таке поняття в літературі – «жовчна людина», ото я була такою. Щойно ми розібралися з застійним жовчним і закрили дефіцити, я стала і залишаюся досі щасливою та позитивною людиною.
Таким чином, помалу я заходилась усе більше й більше цікавитися роботою організму, впливом на нього різних чинників, поки врешті не наважилася на повноцінне та дороге навчання, про яке я не пошкодувала жодної секунди. Нині моя робота мені приносить переважно задоволення і я зовсім не сумую за попередньою занятістю.
Чи часто трапляються випадки, коли клієнти сумніваються в необхідності змін у своєму харчуванні? Як Ви допомагаєте подолати ці сумніви? Що для Вас найважливіше під час роботи з клієнтами, коли йдеться про їхні аналізи та здоров’я?
Я б не сказала, що це відбувається часто, бо до мене приходять уже готові до змін. Дуже рідко моїми послугами користуються люди, у яких усе добре і вони б хотіли просто перевіритися. Зазвичай я працюю з тими, хто почувається не дуже добре. Найчастіше працюю з жінками і вони звертаються з такими скаргами, як в’ялість, слабкість, нестача енергії, втома, випадіння волосся, проблеми зі сном тощо. Як правило, на момент звернення до мене вже було випробувано декілька – а то й багато! – способів упоратися, але невдало. І тому пацієнтки готові пристати на ті зміни, що я їм пропоную.
Тим більше що під час консультації я детально пояснюю, чому людині на деякий час краще відмовитися від того чи іншого продукту або, навпаки, ввести щось у раціон. І все це – на основі аналізів людини, її скарг та щоденника харчування.
Я вважаю, найважливішим є оглянути людину з декількох сторін: її відчуття (скарги), її побут (харчування та спосіб життя) й біохімія організму (аналізи). Тільки маючи повну картину, можна ефективно працювати та покращити стан. Для розуміння хочу навести приклад. Уявімо, що до мене звернулася людина з анемією. Протокол МОЗ у такому випадку пропонує одразу давати залізо. Що роблю я? Перевіряю, чи гарно проходить травлення у людини, бо якщо ні, то сенсу давати будь-які добавки – нуль. Найчастіше тут проблема і знаходиться. Наприклад, хелікобактер, що є причиною зниження кислотності, а отже, низького всмоктування заліза. Тобто я починаю працювати не з самою анемією, а з її причиною. І дуже рідко доходить до дотації залізом, коли причину усунено.
Які зміни Ви найчастіше спостерігаєте у своїх клієнтів після того, як вони починають дотримуватися Ваших рекомендацій?
По-перше, я завжди попереджаю, що не треба очікувати змін завтра чи за три дні. У середньому три тижні з початку роботи йде на те, щоби людина відчула перші зміни. По-друге, хоча я можу рекомендувати певні нутрицевтики до прийому (вітаміни, мінеральні речовини, екстракти рослин), та все ж без зміни способу життя нічого з того довго працювати не буде. Моя робота спрямована на те, щоби зробити людину настільки здоровою, наскільки це можливо за її ситуації. Але тільки 50 % цього лежить на мені, інші 50 % – утілювати мої рекомендації в життя, то вже відповідальність людини, і там уже хто як налаштований.
Як правило, більшість наших негараздів спричинені способом життя. Їжа поспіхом, стрес, нехтування повноцінним та якісним відпочинком, пізнє укладання до сну, неякісна або одноманітна їжа, відсутність адекватної активності – все це веде до того, що в організмі щось тихенько ламається – то там, то там. Дефіцит вітаміну D тягне за собою дефіцит магнію і кальцію, це, у свою чергу, спричиняє втому, відсутність енергії, болі в суглобах і безсоння. А це стає початком інших проблем. І от моя задача – знайти ці дії людини, що не ведуть її до здоров’я, вказати на них і допомогти виправити.
У цьому плані я полюбляю, коли люди приходять до мене в супровід на три місяці: за цей час ми встигаємо впровадити й закріпити нові звички, відчути значне покращення від того. Завжди буду повторювати: спосіб життя – первинне, а добавки – то така собі милиця на короткий час.
Ви не припиняєте навчатися, здобувати знання на різноманітних курсах. Яких саме? Якими є Ваші плани на майбутнє у сфері нутриціології і чого Ви хочете досягти в цій галузі?
Так, нутриціологія – це сфера діяльності, в якій неможливо зупинятися. Постійно проводяться нові дослідження і робляться відкриття, треба тримати руку на пульсі. Щоби зрозуміти все про організм, мабуть, життя не вистачить, але базові засади дізнатися встигнемо.
Після того як я пройшла базове навчання нутриціології (до речі, половина викладачів були зі США) – стала обирати коротші курси з того, що мене найбільш цікавило і що я вважала важливішим. Це був курс із проблем ШКТ, з жіночого здоров’я, запалення в організмі, нейроімунології тощо. Задовільна робота шлунково-кишкового тракту є основою здоров’я людини, тому я завжди починаю роботу з перевірки цієї системи. І найчастіше купую навчання з неї: хочу ще і ще краще допомагати людям.
Бачачи, які однакові проблеми у різних людей і наскільки однакові причини, що до них призводять, я розробила і провела минулого року практико-освітній курс «Нові Звички», де не тільки навчала основ здорового життя, а й практикувала з учасниками і навіть проводила експерименти, що на власному досвіді учасників допомагали їм краще зрозуміти, чому сирники та круасани на сніданок – не ок.
У планах – повторити цей курс. Я бачу, що більшість проблем зі здоров’ям – через неправильний спосіб життя, і хочу якомога більшій кількості людей розказати, пояснити та показати, як вони можуть покращити своє самопочуття, якість життя та отримати максимальне задоволення від нього!
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |